돈과 시간을 벌어줍니다

우리나라 투자자, 미국 시장으로 많이 갔다서학 개미들의 미국 주식 보유액이 1,000억 달러(약 140조 원)를 넘어선 가운데, 서학 개미들은 미국 주식 투자에서 최대 70%대의 고수익을 거두고 있는 것으로 나타났습니다. 최근에는 지난 5일 미국 대선에서 도널드 트럼프 전 대통령이 당선된 후 미국 주식시장에서 '트럼프 트레이드'까지 강화되면서 미국 주식 투자 수익률이 높아지고 있습니다.  트럼프 당선자가 미국 우선주의와 친기업 정책을 펴면서 미국 기업들의 실적이 좋아질 것이란 기대가 커지고 있기 때문입니다.  미국 테크기업의 호실적과 환차익 효과 미국의 고금리 정책으로 인해 달러 강세가 나타나면서 원화를 달러로 바꿔 미국에 투자한 국내 투자자들은 환차익까지 얻을 수 있습니다.  주가 상승으로 보는 시세 ..

커피값도 아끼는 알뜰족이 늘고 있어요고물가 시대에 커피값을 아끼려는 사람들이 늘고 있습니다.  이들은 저가형 테이크아웃 전문점을 넘어 아예 홈 카페로 시선을 돌리고 있습니다.  국내 캡슐커피 시장은 매년 크게 증가했습니다.  시장도 소비자를 사로잡기 위해 발 빠르게 움직이고 있습니다.  저가형 커피샵의 종류와 성장세, 가격 저가형 커피샵 종류 ○ 메가커피: 1,500원대부터 시작하는 저렴한 가격과 다양한 메뉴로 인기가 많습니다. 전국에 약 2,000여 개의 매장이 운영 중입니다. ○ 컴포즈 커피: 아메리카노가 1,500원으로 매우 저렴하며, 매장 수는 약 1,400여 개입니다. ○ 빽다방: 백종원 대표가 운영하는 커피 전문점으로, 다양한 음료와 디저트를 저렴한 가격에 제공합니다. 매장 수는 약 1,70..

한국인이 좋아하는 과일인 바나나바나나는 다양한 건강상의 이점을 가진 인기 있는 열대 과일입니다. 한국인이 좋아하는 과일 중 하나인 바나나는 달콤한 맛과 함께 허기질 때 간식으로 먹기 좋아 인기가 많습니다.  바나나에는 칼륨, 항산화제, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋은 과일입니다.  그런데 숙성 정도에 따라 건강에 미치는 영향이 크게 달라집니다.  녹색 바나나의 장점 - 저항성 전분이 20배 이상 함유되어 있어 포만감을 주며, 혈당을 안정시키고 장 건강을 돕습니다. - 잘 익은 바나나보다 소화가 느리지만, 지속적인 에너지를 제공합니다. - 항산화 물질과 비타민C가 풍부하여 면역력 향상에 도움이 됩니다. 녹색 바나나는 장과 심장 건강에 도움이 될 수 있다고 합니다.  잘 익은 바나나는 단맛으로..

우리나라에서 인기있는 해외 여행지한국인 여행객들이 꼽은 최고의 ‘가심비’ 여행지는 베트남입니다.  베트남에 이어 체코, 스페인, 뉴질랜드, 헝가리 등 유럽 동·남부 국가와 대양주 지역이 상위권을 차지했습니다.  반면 북·서부 유럽과 미주 지역은 하위권에 머물렀습니다.  한국 관광지는 중위권에 자리했습니다. ‘가심비’란 ‘가격 대비 심리적 만족도’를 뜻하는 신조어입니다.   베트남, 가심비 신흥 강자로 떠올라 베트남은 69.5%로 가심비 1위를 차지했습니다.  베트남 여행객 10명 중 7명이 “여행지로서 가심비가 우수했다”라고 답한 셈입니다.  베트남은 한국인이 일본 다음으로 많이 찾는 해외 여행지입니다.  코로나19 발생 전과 비교해 한국인의 여행지 점유율이 가장 크게 늘어난 국가이기도 합니다.   아시..

그릭 요거트와 일반 요거트중 무엇을 먹을까?요거트에는 유익한 박테리아인 프로바이오틱스가 풍부하게 함유되어 있습니다.  이는 장 건강을 증진시키고 소화 기능을 개선하는 데 도움이 되며, 면역 체계를 강화하는 데에도 효과적입니다. 요거트에 함유된 프로바이오틱스는 인슐린 감수성을 향상시키고 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되어 당뇨병 예방에 효과적입니다. USA투데이가 등록 영양사(국가 자격증 시험 통과 후 주 정부로부터 면허증을 발급받은 자)에게 의견을 구해보았습니다. 결과는, 영양 전문가 셋 모두 그릭 요거트가 일반 요거트 보다 이점이 많다고 꼽았습니다.  그릭 요거트 vs 일반 요거트 그릭 요거트 vs 일반 요거트중 뭐가 더 건강에 좋을까? 일반 요거트와 그릭 요거트. 뭐가 더 몸에 좋을까. 한번쯤 품어..

최근 사람들이 무설탕, 무칼로리 등 제로 식품에 열광하는 이유는 가공식품을 먹으면서도 건강을 생각한다는 인식 때문입니다.  하지만 이들 제품은 설탕 대신 식품 첨가물이 들어간 초가공식품입니다.  우리애가 제로콜라는 건강에 괜찮다고 하는데과일과 채소는 비타민과 미네랄이 풍부하지만 많은 식물 영양소는 생체 이용률이 낮다고 합니다.  음식에 어떤 영양소가 포함돼 있다고 해서 우리 몸이 반드시 그 영양소를 이용할 수 있는 것은 아니라는 뜻입니다.  이는 영양제도 마찬가지입니다.  여기서 놀라운 사실은, 이론적으로는 동물성 식품만으로도 필요한 모든 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있다는 점입니다.   우리집 식단는  호르몬(혈당)과 식욕의 롤러코스터를 멈추고 그 불균형을 조절하며 과도한 염증과 산화 스트레스를 줄이는..

한중일 젓가락에 담긴 3국의 밥상 문화 차이 한중일 음식 문화를 이야기할 때 젓가락 길이를 이야기하는 사람이 많습니다.  중국 젓가락은 우리보다 길고 뭉뚝하고 일본 젓가락은 우리보다 길이가 짧고 뾰족합니다. 중국 - 원형 테이블에 둘러앉아 개인 접시에 음식을 덜어 먹는 방식을 취합니다. - 주로 기름진 음식을 먹으며, 볶음요리와 튀김요리가 많습니다. - 뜨거운 음식을 선호하여 식탁 위에 화로를 두고 음식을 데워 먹기도 합니다. - 음식의 종류가 많고 양이 푸짐하여 식사 시간이 긴 편입니다. - 젓가락이 굵고 길며, 끝이 뭉툭합니다. 중국은 농경학적으로 기름이 풍부하여 300∼400도 이상의 온도에서 하는 요리가 많습니다.  이 방법이 중국에서 전통이 되기 전까지 아마도 수많은 사람이 배탈로 고생하고 심지..

집 앞에 잘못 온 택배. 신종 사기전직 프로파일러가 개인정보를 빼내어 금전을 탈취하는 신종 피싱 수법에 대해 주의를 당부하였습니다.  보이스피싱범 신종사기 수법 개인의 신상 정보를 유출하는 방법이 굉장히 교묘해졌습니다.1) 그냥 남의 집 앞에 박스 하나를 택배인 것처럼 갖다 놓는다. 2) 주인이 나왔을 때 자기 집 앞에 박스를 발견한다. 자신이 주문한 적이 없는 것이다.  3) 이때 박스에 받는 사람의 전화번호가 적혀있는데, 이는 가해자의 번호임. 4) '택배가 잘못 왔다'고 생각한 피해자는 박스에 적힌 받는 사람 번호로 전화를 겁니다. 5) 가해자는 찾으러 가겠다며 주소와 이름 등을 물어보고, 결국 피해자가 스스로 아파트 호수와 자신의 이름까지 모두 알려주게 되는 것. 보이스피싱범이 주도권을 갖게 되면..

보이스피싱 조직은 인공지능 기술을 활용하여 피해자의 개인정보를 탈취하고, 음성을 변조하여 사기 전화를 거는 등의 수법을 사용합니다.해외에 콜센터를 두고 대규모로 조직을 운영하며, 역할을 분담하여 체계적으로 범죄를 저질러, 범인을 검거하기 어렵고, 처벌 수위도 낮기 때문에 재범률이 높습니다. 보이스피싱 피해금액 되찾은 확률 12.5%보이스피싱 범죄는 계속해서 증가하고 있으며, 이로 인한 피해액도 매년 늘어나고 있습니다. 정부는 보이스피싱 범죄를 막기 위해 다양한 대책을 마련하고 있지만, 여전히 보이스피싱은 우리 사회의 문제로 남아있습니다. 보이스피싱 피해예방 10계명 1. 전화로 정부기관이라며 자금이체를 요구하면 보이스피싱 의심 2. 전화, 문자로 대출 권유를 받는 경우 무대응 또는 금융회사 여부 확인 3..

성생활은 나이와 상관없이 누구나 누릴 권리가 있다지만, 노인은 예외입니다.  노인은 성생활은 둘째치고 연애도 하기 쉽지 않습니다.  우리 사회는 노인을 ‘무욕의 존재’로 취급하기 때문입니다.  ‘남사스럽다’라지만 욕구는 있습니다노인은 성에 대한 욕구가 정말 없을까요? 60~64세는 84.6%, 65~69세는 69.4%, 75~79세는 58.4%, 80~84세는 36.8%가 성생활을 하고 있다고 답했습니다.  하지만 노인에게 성생활에 관해 물으면 열에 아홉은 “아유 뭘 남사스럽게 그런 걸…”이라 말합니다.  사회는 노인을 무욕의 대상으로 보고 노인들 스스로도 성에 대해 말하길 부끄러워하지만, 여전히 그들에게도 욕구는 있습니다. 노인의 성에 대한 사회적 편견과 잘못된 성 지식은 노인을 억압하는 기폭제가 됩니..